Mit diesem großartigen Manifest, das ich für dich erstellt habe und selbst praktizierte, ermutige ich dich diese Rituale zu Gewohnheiten werden zu lassen! Du wirst verstehen, wie mächtig sie sind, wenn du sie regelmäßig anwendest. Und sie gehen so schnell! J 1. Zitronenwasser: Wenn du deine Küche betrittst, trinke ein Glas lauwarmes Wasser mit einem […]
Achtsames Atmen nach Thich Nhat Hanh Der vietnamesische Zen-Meister Thich Nhat Hanh zählt zu den bekanntesten spirituellen Lehrern der Gegenwart. Als führender Vertreter eines engagierten Buddhismus und Autor zahlreicher Bücher genießt er weltweit großes Ansehen. Seit vielen Jahren lebt er in der von ihm gegründeten Gemeinschaft Plum Village in Frankreich. Thich Nhat Hanh ist ein […]