Yoga in Trinidad CUBA with Dany Dar Creutz (28 min.) PART 1

In this Yoga Video Session (part 1) you will be led from sitting warm-ups (Kundalini-style) to a strong sequence of standing Asanas. Everything is a Vinyasa flow. Included are some arm balances to prepare for the twists, back-bends and chest openers in part 2 and part 3 (follow up video sessions). 🙂 All three parts […]

SLOW FOOD – GENUSS MIT BEWUSSTHEIT

Genussvoll in den Apfel beißen – und wissen, woher der Apfel kommt Slow Food verbindet Genuss mit Bewusstheit Mindestens dreimal am Tag, bei jeder Mahlzeit, treffen wir eine Entscheidung mit weitreichenden Konsequenzen: Von welchem Feld kommt das Gemüse, das wir essen? Von welcher Kuh die Milch die wir trinken? Wie hat das Tier gelebt, dessen […]

SMOOTHIES – ABER BITTE MIT GRÜN…

Frisches Obst und Blattgrün sind die perfekte Kombination für ein energiespendendes Getränk – den Grünen Smoothie. Aber was macht den Grünen Smoothie dem Obstsmoothie überlegen? Es ist das Chorophyll. Chlorophyll – pure Lebenskraft Chlorophyll ist der grüne Pflanzenfarbstoffe, der bei der Photosynthese mithilfe von Sonnenlicht organische Stoffe wie Kohlenhydrate aus Kohlendioxid und Wasser produziert. Aber […]