INDIAN YOGA Easy Sunset Flow w. Dany (13′)

This is a short yoga class (12 min.) to let the day settle. INDIAN YOGA: Enjoy practicing with me in a lovely sunset flair at Om Beach in India, Gokarna. The asanas are soft and gentle for beginners as well medium students. Everyone can join. I was in India this winter and spring and decided […]

Yoga in Trinidad Cuba FULL 1 hr CLASS (1.06′ min)

This is the complete Yoga session (parts 1, 2, 3 all together) where you will be led through sitting warm-ups (Kundalini-style) to a strong sequence of standing asanas followed by arm balances, twists, back-bends, chest openers and inversions.  Setting is amazing Cuba/Trinidad on a roof where I stayed while traveling. The English instructions are well […]

Yoga in Trinidad CUBA w. Dany (19 min.) PART 3

This is PART 3, the follow-up of  YOGA in CUBA PART 2 with a focus on back bends and all finishing poses. The practice starts with gentle chest openers and many asanas to strengthen the back, in particular, the lower back. We complete with a headstand before relaxation in Shavasana. The whole section builds on PART 2. […]

Yoga Asanas in Trinidad CUBA with Dany Dar Creutz (22 min.) PART 2

It’s the follow-up class  YOGA in Trinidad CUBA PART 2 with a focus on sitting poses, heart & chest openers. The practice starts with standing forward poses and continues with asanas on the ground. The whole section builds on PART 1. All parts are set in lovely Cuba, in Trinidad, on a roof top where […]

“Official” Bodhi-Image Film!

Our BODHI Imagefilm is ready. We shot in Germany, India and Cuba. Directed by Dany Dar Creutz Check it out! 🙂 Unser BODHI Imagefilm ist fertig produziert. Wir haben in Deutschland, Indien und Kuba gedreht. Regie Dany Dar Creutz Check it out! 🙂 Love all ways, Dany

SLOW FOOD – GENUSS MIT BEWUSSTHEIT

Genussvoll in den Apfel beißen – und wissen, woher der Apfel kommt Slow Food verbindet Genuss mit Bewusstheit Mindestens dreimal am Tag, bei jeder Mahlzeit, treffen wir eine Entscheidung mit weitreichenden Konsequenzen: Von welchem Feld kommt das Gemüse, das wir essen? Von welcher Kuh die Milch die wir trinken? Wie hat das Tier gelebt, dessen […]

SMOOTHIES – ABER BITTE MIT GRÜN…

Frisches Obst und Blattgrün sind die perfekte Kombination für ein energiespendendes Getränk – den Grünen Smoothie. Aber was macht den Grünen Smoothie dem Obstsmoothie überlegen? Es ist das Chorophyll. Chlorophyll – pure Lebenskraft Chlorophyll ist der grüne Pflanzenfarbstoffe, der bei der Photosynthese mithilfe von Sonnenlicht organische Stoffe wie Kohlenhydrate aus Kohlendioxid und Wasser produziert. Aber […]

WARUM WIR ESSEN WAS WIR ESSEN

Essen ist Nahrungsaufnahme, unsere Zellen brauchen Vitamine, Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe und Enzyme, um unseren Körper leistungsfähig zu erhalten. Essen ist aber auch ein soziales Event. Beim Essen wird über den Tag geredet, beim Essen werden Geschäftsabschlüsse getätigt, gutes Essen ist ein Stück Kultur. Jede Kultur isst anders, verwendet spezielle Zutaten und Gewürze. Reisen wir in […]